性欲亢進(jìn)是指性欲過分強烈,多發(fā)生于青春期或成年初期。男性性欲亢進(jìn)表現(xiàn)為性行為要求異常迫切,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常人所能接受的水平。女子性欲亢進(jìn)時表現(xiàn)在頻繁而強烈的性要求上。性欲亢進(jìn)多數(shù)都是精神心理因素引起,宜進(jìn)行心理治療,正確對待性生活,既有利于身體健康又有利于夫妻和睦。
按摩主穴
按揉>
中極穴
位置:把肚臍和恥骨聯(lián)合連線五等分,恥骨聯(lián)合上一等分處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用拇指或中指按壓中極穴約1分鐘,然后順時針方向揉1分鐘,再逆時針揉1分鐘,以局部有酸脹感為宜。
功效:治療小便不通、陽痿、滑精、早泄、性欲亢進(jìn)或減弱、帶下病、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、顏面浮腫等。
點按>
關(guān)元穴
位置:從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下3/5處取穴。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者站于一旁,用拇指點按關(guān)元穴1分鐘,以局部有酸脹感為宜。
功效:治療性欲亢進(jìn)或減弱、低血壓、四肢不溫、神經(jīng)衰弱、失眠癥、遺尿、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽痿等。
按操>
三陰交
位置:小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖直上四橫指,脛骨后緣處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用拇指順時針按揉三陰交2分鐘,然后逆時針按揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、性欲亢進(jìn)或減弱、陽痿、遺精、失眠、心悸、心慌、高血壓等。
按揉>
太沖穴
位置:腳背面,第一、二腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處。
按摩方法:按摩者用手握住被按摩者前足,用大拇指或食指點按太j中穴半分鐘,順時針按揉1分鐘,逆時針按揉1分鐘,以局部感到酸脹為佳。
功效:治療高血壓、頭脹痛、頭暈、偏頭痛、遺精、早泄、陽強、性欲亢進(jìn)或減弱、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、乳房脹痛等。
按揉>
足三里
位置:脛骨外側(cè),在膝眼下方約四橫指寬處。
按摩方法:被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲,按摩者用拇指順時針方向按揉約2分鐘,然后逆時針按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療膝關(guān)節(jié)周圍疼痛、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、腰腿痛、貧血、黃褐斑、皮膚無光澤、低血壓、腹瀉、腹痛、食欲不振、便秘、嘔吐、更年期綜合征等。
男性性欲亢進(jìn)時增加
按揉>
大赫穴
位置:肚臍直下四寸,旁開一小指寬處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用拇指順時針方向按揉大赫穴約2分鐘,再逆時針按揉約2分鐘,以感到酸脹為宜。
功效:治療男子性欲亢進(jìn)、房事不節(jié)等。
搓>
涌泉穴
位置:將哿腳底弓起,腳掌前中1/3凹陷處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者雙手握腳,用拇指從足跟向足尖搓涌泉穴約1分鐘,然后按揉約1分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療陽強不軟、性欲亢進(jìn)或減弱、陽痿、遺精、早泄等。
女性性欲亢進(jìn)時增加
按揉>
歸來、子宮穴
位置:在下腹部,把肚臍和恥骨聯(lián)合連線五等分,恥骨聯(lián)合上一等分處旁開二橫指寬處為歸來穴,四橫指寬處為子宮穴。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用食指、中指先同時順時針方向按揉歸來穴和子宮穴約2分鐘,再逆時針按揉約2分鐘,最后點按半分鐘,以感到酸脹為宜。
功效:主治婦女不孕、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
按揉>
曲骨穴
位置:下腹部,在恥骨聯(lián)合上緣凹陷處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用拇指順時針按揉曲骨穴約2分鐘,然后逆時針方向按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療前列腺炎、遺尿、尿頻、尿急、尿痛、性交疼痛、性欲亢進(jìn)等。
輔助穴位
女性性欲亢進(jìn):
腰骶部:三焦俞、八髎。,
胸腹部:期門、天樞。,
上肢:肩井、內(nèi)關(guān)。
下肢:陰陵泉、內(nèi)庭。
男性性欲亢進(jìn):
腰骶部:志室、八髎。
會陰部:會陰。
上肢:神門、內(nèi)關(guān)。
下肢:太溪、照海。
局部按摩
[擦大腿]被按摩者仰臥,按摩者將四指并攏,置于大腿內(nèi)側(cè),快速往返摩擦100次,再換另一側(cè)??赏磕ㄒ恍┦娼罨钛木仆坑诎茨μ?。
[揉腹部]被按摩者仰臥,按摩者五指分開以全掌緊貼于下腹部皮膚,順時針方向揉動30次,此時應(yīng)感到腹內(nèi)器官隨手掌移動。然后令被按摩者暫停呼吸,將下腹部肌肉收緊后,再用力揉動30次。
小貼士
在下腹部和大腿根部用點精油或者按摩乳進(jìn)行輕輕地回旋撫摩,可以控制性欲,減少性沖動。同時要注意以下幾點:
1.加強體育鍛煉,參加各種活動分散精力。
2.生活起居有規(guī)律,睡前不喝濃茶和咖啡,不穿太緊的內(nèi)褲。
3.無原發(fā)病的人,在服藥的同時,應(yīng)進(jìn)行心理咨詢,解除精神壓力。